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Agosto
 02
2016









Resiliência

por: Ana Beatriz Casteleti Santos Custódio

A palavra Resiliência em sua essência vem do Latim “Resiliens”, que significa voltar atrás, voltar ao estado normal.

Em física, simplificadamente, resiliência se refere à capacidade que um material tem de suportar grandes impactos de temperatura, pressão, etc, se deformar ao extremo, mas pouco a pouco se recuperar e voltar à sua forma anterior.

Na psicologia, resiliência é um conceito emprestado da física, definido como a capacidade de um individuo de lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressões de situações diversas, sem entrar em surto psicológico.

É a capacidade de “deformar-se” e voltar a ser o que era anteriormente ou modificar-se e continuar reconstruindo-se e refazendo-se; sobrevivendo aos traumas da “deformação”, superando tanto fisicamente como emocionalmente. Isso é possível quando a pessoa tem um “olhar positivo” diante da situação – problema; tem recurso e capacidade para “olhar o lado bom da situação” e tentar aprender e crescer através dela, sem danos psicológicos significativos ou permanentes. É ir além... é usar esse “lado bom” para mudar, reinventar e ser ainda melhor!

A resiliência pode ou não ocorrer em diferentes âmbitos e momentos da vida do ser humano. Por exemplo, o indivíduo pode lidar perfeitamente com uma situação amorosa adversa e não conseguir o mesmo desempenho quando se trata de uma dificuldade profissional. Pode também, em outro momento da vida, lidar diferentemente com as duas situações.

No que se refere a vida profissional, a resiliência se mostra quando, mesmo diante da pressão, tensão, desafios, mercado competitivo, dentre outras adversidades, o indivíduo se impulsiona e usa as dificuldades como alavanca para a motivação e crescimento, vencendo e superando os desafios, ao invés de se tornarem obstáculos a ele. Enfim, a resiliência demonstra se o indivíduo sabe ou não “funcionar” bem sob pressão.







 


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